SHOP SỮA BỘT ONLINE - Cam kết sữa chính hãng - Giao hàng toàn quốc - Miễn phí các đơn hàng tại Hà Nội

Bí quyết phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ


Bí quyết phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Bí quyết phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ là cực kỳ hữu ích. Chỉ cần thực hiện đúng những bí quyết này tỷ lệ trẻ nhỏ không mắc rối loạn tiêu hóa có thể đạt từ 90 tới 95%.

Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh lý thường xuyên xuất hiện ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân trực tiếp là do trẻ nhỏ tiếp nhận những thực phẩm chưa phù hợp với tính chất cơ thể. Đặc biệt là với trẻ em dưới 1 tuổi do cấu trúc của cơ quan tiêu hóa còn non yếu. Chưa hoàn thiện như người trưởng thành. Hệ quả dẫn tới là việc trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Vấn đề này gây cản trở quá trình sinh trưởng và phát triển đến con yêu của bạn. 

 

Biểu hiện của trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa

- Khi bị rối loạn tiêu hóa, trẻ nhỏ sẽ có những biểu hiện như táo bón hoặc tiêu chảy , thường đi ngoài phân sống. 

- Có thể gặp một số triệu chứng khác như trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, nôn trớ, bé lười ăn hoặc kém hấp thu.

- Phát hiện có ký sinh trùng đường ruột, biểu hiện buồn nôn, ngộ độc, dị ứng thức ăn…

Những biểu hiện trên sẽ dẫn tới hệ quả là trẻ mệt mỏi, thiếu nước, cáu giận, chán ăn làm. Đồng cũng làm quá trình phát triển của con bị chậm lại do trẻ mệt mỏi, ăn ít, ăn xong nôn trớ không hấp thu dinh dưỡng được là bao. Đồng thời, làm cho các bậc làm cha làm mẹ phải rất vất vả, tốn nhiều công sức  để chăm sóc con, lo lắng làm ảnh hưởng tinh thần.

 

Bố mẹ có thể tránh cho bé bằng bí quyết phòng tránh rối loạn tiêu hóa dưới đây

- Cho trẻ sơ sinh bú mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu đời. Đây là bí quyết tốt nhất và dễ thực hiện nhất để phòng tránh rối loạn tiêu hóa. Vì trong sữa mẹ có sức đề kháng tốt cho cơ thể của con. Nếu mẹ không có sữa thì cần tìm hiểu sữa công thức bổ trợ cơ quan tiêu hóa hiệu quả chứ không nên dùng sữa có dinh dưỡng đậm đặc nhưng không tăng cường được hệ tiêu hóa. Thời điểm bổ sung sữa công thức nên là từ 6 tháng tuổi. Sữa được đánh giá cao đê tăng cường phòng tránh rối loạn tiêu hóa từ 6 tháng tuổi là sữa Physiolac số 2 .

- Bí quyết chọn lựa thực phẩm. Thực phẩm là yếu tố quan trọng hàng đầu vì đây là nguồn tiếp nhận vào cơ thể của trẻ. 

Việc đầu tiên là cần nghiên cứu các loại thực phẩm phù hợp với từng lứa tuổi. Ví dụ như trẻ sơ sinh hoặc trẻ dưới 6 tháng chỉ tiếp nhận sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ trên 6 tháng mới được tiếp cận các loại bột hoặc cháo ăn dặm. Trẻ trên 8 tháng mới nên tiếp nhận cháo có thịt xay nhỏ.  Các mẹ cần chọn các loại thực phẩm giàu vitamin để cung cấp cho con.

Đặc biệt, cần lưu ý sử dụng thực phẩm có nhiều chất xơ. Vì chất xơ là yếu tố hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt nhất. Đồng thời đây cũng là những thực phẩm dễ tiêu hóa nhất. Với trẻ bắt đầu biết ăn hoặc nhai, cần chọn thực phẩm mềm giúp trẻ dễ ăn, dễ nuốt. Bởi bữa ăn kéo dài cũng ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tiêu hóa của đường ruột.

Đảm bảo nguyên liệu lựa chọn là sạch. Tức là nguyên liệu khi mua cần sạch sẽ an toàn. Hoặc khâu chế biến tại nhà như , nguồn nước, các dụng cụ dao,thớt, nồi niêu xong chảo ... cũng phải được đảm bảo sạch sẽ.

- Cân bằng dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng.  Các mẹ phải tạo ra thực đơn an toàn lành mạnh. Phong phú và đầy đủ dinh dưỡng. đa dạng, lành mạnh. Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của lứa tuổi nhưng cũng không quá dư thừa chất dẫn đến trẻ bị táo bón, khó tiêu hoặc thừa cân, béo phì.

- Thực hiện lịch ăn đúng giờ cũng như tôn trọng thời gian nghỉ ngơi của cơ quan tiêu hóa. Ăn đúng giờ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động theo một lịch trình nhất định. Ví dụ, nếu trẻ ăn bị trễ dạ dày thường tiết ra dịch axit không tốt. Đồng thời cần tôn trọng thời gian nghỉ ngơi của cơ quan tiêu hóa sau mỗi lần hoạt động sua bữa ăn. Cũng như tránh để con ăn vặt thường xuyên. 

- Đảm bảo yếu tố vệ sinh khi trẻ ăn. Các mẹ hãy luôn luôn rửa tay, vệ sinh cá nhân cho con yêu của mình thường xuyên trong ngày, để ngăn ngừa ô nhiễm thực phẩm và đồ dùng của trẻ.

- Quan sát biểu hiện khi trẻ ăn.  Về cách ăn, thói quen ăn của bé, các loại thức ăn bé thích. Các loại thức ăn chưa phù hợp hoặc làm cho bé có biểu hiện bị dị ứng thì phải ghi nhớ lại để về sau không cho bé ăn.

- Bố mẹ luôn chú ý vệ sinh sạch sẽ, cho con mặc quần áo phù hợp với khí hậu. Như mát mẻ vào mùa hè, ấm áp vào mùa đông để nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Trẻ có hệ miễn dịch tốt thì khả năng bị rối loạn tiêu hóa cũng ít hơn.

- Với trẻ nhỏ trên 3 tuổi. Bố mẹ cần cho con uống nước ấm, ăn chín. Hạn chế ăn các thức ăn đường phố. Nên thực hiện ăn các đồ ăn tươi sống được nấu chín tại nhà.

- Cho trẻ sử dụng những sản phẩm kích thích sự phát triển của lợi khuẩn như sữa chua hoặc men vi sinh. sữa chua và men vi sinh có chứa nhiều vi sinh vật  có lợi cho hệ tiêu hóa.  Cải thiện sự ngon miệng cho trẻ

Có thể bạn quan tâm:

- Mua sữa Nan Nga ở Hà Nội chính hãng uy tín 

Con sẽ tự tin và độc lập nếu bố mẹ tránh được 9 điều sau

- Top 4 loại sữa bột cho con hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Sữa Meiji nội địa Nhật và Meiji nhập khẩu khác nhau những điểm gì ?

5 cách hạ sốt hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc

Tin liên quan